Канадские психологи обнаружили, что чтение текстов вслух действительно помогает человеку лучше запоминать его содержимое и быстрее вспоминать его через несколько дней или недель, говорится в статье, опубликованной в журнале Memory.

«Наше исследование показывает, что наша память и способность учиться действительно улучшаются в тех случаях, когда человек активно занимается тем, что он хочет выучить. Когда мы произносим слово или сопровождаем его каким-то действием, то оно становится более «заметным» для нас и поэтому более запоминающимся», — рассказывает Колин Маклауд (Colin McLeod) из университета Ватерлоо (Канада).

Все школьники и студенты хорошо знают, что чтение стихов, текстов или глав из учебников вслух помогает лучше запоминать их и лучше справляться с вопросами учителей и экзаменаторов на следующий день. Многие психологи и нейрофизиологи достаточно давно интересуются этим эффектом, и пытаются понять, существует ли он и как он работает.

Маклауд и его коллеги доказали, что эта особенность памяти человека действительно существует, собрав группу из 95 добровольцев и проследив за тем, как различные методики запоминания и восприятия информации влияли на работу их памяти.

К примеру, часть добровольцев читала текст про себя, другие слушали его аудиозапись или то, как читал его другой доброволец. Третья группа студентов читала текст вслух, а четвертая — зачитывала его и затем слушала его аудиозапись.

Как показали наблюдения, лучше всего с задачей справились те, кто читал текст вслух, что подтвердило расхожие представления о пользе подобной формы обучения. По мнению Маклауда, память в таком случае улучшается по той простой причине, что человек хорошо помнит звуки собственного голоса и начинает ассоциировать запоминаемую информацию с самим собой.

[quote font_size=»20″ bgcolor=»#ffffff» bcolor=»#dd3333″]

EPA подтверждает, что действительно модель Tesla 3 на одном заряде может проехать 498 км

[/quote]

«Если задуматься о практической пользе этого открытия, я всегда вспоминаю пожилых людей, которым медики часто рекомендуют разгадывать кроссворды и собирать паззлы для улучшения их памяти. Наше исследование показывает, что аналогичным образом на наш мозг влияют и любые формы физической активности. И мы знаем, что регулярные упражнения и движение также являются сильными строительными блоками для хорошей памяти».